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16/06/2017

LA SOPHRO-DEGUSTATION

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MANGER EN CONSCIENCE

Il s'agit de partager quelques mets simples que nous allons ensemble apprendre à apprécier, déguster, pour s'en rassasier, apprendre la satiété, l'écoute du corps.

Avant de commencer, je vous mène en état de relaxation qui vous place en état d'écoute intense.

Vous découvrez alors une autre manière de manger, une faim plus rapidement satisfaite, un corps qui a le temps de profiter de ce que vous lui offrez.

Sont associés à ce moment de plaisir partagé, des informations anatomiques, diététiques et biologiques afin de comprendre et mieux assimiler la nécessité de mieux manger.

 

Je vous invite à me téléphoner pour connaitre les dates de ces sophro-dégustations qui ont lieu à Pompignan.

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