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07/09/2017

Matinée "MISE EN SANTE"

 

Matinée "Mise en Santé"

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Je vous propose une matinée mensuelle consacrée à votre santé avec des exercices, des informations, une harmonie et des techniques que vous pourrez aborder à votre rythme et adopter pour un meilleur quotidien en conscience et toute l'attention que vous méritez.

Nous commencerons avec une

MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE, CREATRICE, GUIDEE,

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poursuivrons avec un AUTO-MASSAGE,

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un YOGA DES YEUX, qui éveille et stimule les nerfs optiques

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quelques MOUVEMENTS INSTINCTIFS et TAICHI,

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un CHANT DES VOYELLES émis pour résonner à l'unisson et bénéficier des vibrations.

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Ces matinées se passent dans l'intensité du présent, le plaisir de l'échange.

Nous pourrons partager un petit-déjeuner ou déjeuner en conscience et profiter de connaissances nutritionnelles qui participeront à notre mieux-être.

alimentation zen.jpg

Venez participer à ces matinées riches et harmonieuses,

qui auront lieu 1 fois par mois, de 8h30 à 13h.

Je vous invite à vous inscrire (06 33 54 98 50) pour les dates prévues suivantes :

Lundi 25 septembre 2017                               Lundi 16 octobre 2017

Lundi 13 novembre 2017                                Lundi 27 novembre 2017

Lundi 11 décembre 2017

Lundi 15 janvier 2018                                    Lundi 12 février 2018

Lundi 12 mars 2018                                       Lundi 09 avril 2018

Lundi 14 mai 2018                                         Lundi 04 juin 2018

Lundi 25 juin 2018

 

Chaque matinée pour 25 euros (+ 5 euros annuels d'adhésion à l'association).

 

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